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如何高级地生气

我是一个性子比较急的人,有时候脾气上来了就一直挠心。这点我很有自知之明。

但是有的场合适合宣泄情绪,有的场合不适合。如何在合适的场合抑制住内心的澎湃保持优雅,是一门学问,今儿我这个暴脾气就来念叨两句。

如何高级地生气

今天我去某高校上自习,这所学校进校门的时候要出示学生证,如果没有学生证的话,就要出示身份证。这点没有什么,人家学校的制度就是这样。

但是进门登记的时候,旁边有一个人问了一句:“这个要查到什么时候?”结果那个保安回嘴就是一句:“怎么?你还怕查吗?”我听了这句话就实在觉得有点过分。

首先作为一个学校的保安,怎么说也算是半个门面,你说的话做的事情怎么地都能代表别人对于这所学校的第一印象。如果你不会说话,那你就别说。人家登个记你非得呛别人两句,这啥意思?

你是不是把进学校的每个人都想成了假想敌?还是你觉得你说的话特别搞笑,幽默含金量极高?我只能说,大清早的,别人来学校,如果一进门就看见这种嘴脸真的让人不舒服。

 

好的,气过了之后,我们再来想想怎么才能不生气,或者说当下如何优雅地生气。

我以前就知道我的脾气不好,所以看童话书的时候,上面教了一个方法就是当你马上就要生气的时候,深呼吸五次,然后就能缓解内心的情绪。我试了几次,这个方法还挺好。

还有一种方法就是,想想什么人会让你生气,除了和你关系比较亲的人之外,剩下的就是不认识的或者关系比较疏远的人。就拿这个学校保安来说,首先你可以判定他是一个粗鲁且情商很低的人,你希望和这样的人做朋友吗?当然不希望,既然你没有把这类人列入你的生活里,那就一点时间都不要浪费在这些人身上。

换一种思路,你不喜欢这些人,说明他们身上或多或少的有着你厌恶的地方。在客观地思考过之后,你确定你没有放大他们的缺点,那么你就可以把这些人排雷了,因为他们没有资格站在你的营区。

总之,想要从一个火爆猴进化到一个懂得高级地生气的人,先深呼吸,再给自己讲道理。毕竟除了你自己的话,别人的你也不会听。

原创文章,作者:不卖鸡汤的蒋同学,如若转载,请注明出处:https://d2nx.com/2038.html